Я психолог-консультант, магистр психологии, ОРКТ практик, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.Я искренне верю: даже в самой сложной ситуации выход есть всегда. Он живёт внутри вас. Моя задача — бережно и с большой заботой помочь вам его отыскать.Иногда в жизни становится слишком тяжело, одиноко или непонятно. Тревога не отпускает, силы на исходе, сложно сделать важный выбор, выстроить границы, преодолеть кризис. Знакомо?Мне хорошо знакомо, как непросто бывает решиться на разговор с психологом. Поэтому в нашем общении я создаю пространство полного принятия и безопасности, без оценок и шаблонов.Как я работаю:Я опираюсь на свой опыт и образование: я закончила с отличием магистратуру по консультативной психологии в Московском институте психоанализа и постоянно учусь новым методам. В работе я использую интегративный подход — это значит, я бережно подбираю именно те инструменты (в том числе краткосрочные и проверенные), которые подойдут вам и вашему запросу.Чаще всего ко мне приходят, чтобы:• Успокоить постоянную тревогу и панику• Вновь почувствовать вкус к жизни, справиться с апатией и выгоранием• Услышать себя, обрести уверенность и перестать сравнивать себя с другими• Найти взаимопонимание в отношениях (с близкими, коллегами, семьёй)• Пережить утрату, потерю или кризис• Научиться проживать сложные эмоции — гнев, обиду, вину, стыд• Принять важное решение или простить себя за прошлый выбор• Выстроить здоровые границы и прекратить внутренние конфликтыЕсли вам пока сложно назвать, что именно происходит, — давайте начнём с этого. Вместе мы сможем это понять.Важно: я не работаю с парами, с детьми и подростками до 18 лет, с зависимостями, с суицидальными мыслями и действиями.Я регулярно прохожу супервизии, учусь и сама хожу в терапию, чтобы быть для вас чутким и профессиональным проводником.
